备考英语四级听力是备战考试中的一大挑战，有效的练习提升听力理解和题型应付能力至关要紧。新东方在线英语四级听力频道为考生提供“2024年12月英语四级听力在线听：休息一下”，帮助获得更好成绩。
2024年12月英语四级听力在线听：休息一下
What excuses behind your procrastination.
拖延症背后的那些借口。
EXCUSE : YOU DON’T KNOW WHERe TO START
借口：你不了解怎么样着手
What’s the difference between procrastinating and taking a break? A plan for what to do next. When we waste time indefinitely without any concrete plan, we create a secondary anxietyabout what to do next.
“拖延”和“休息一下”有什么区别是什么?是一个“下面做什么”的计划。当大家无 限 地地费时，而又没一个切实的计划时，大家会给自己创造出第二重的焦虑——对“下面要干什么”的焦虑。
Write an extensively detailed to-do list. once you’ve at least planned to complete your tasks, you’ll feel more relaxed during your downtime and fully reap the benefits of procrastination.
写一个详细的待办事情清单。一旦你开始计划完成你的任务时，你在停工时就会感到更放松，如此也能限度地发挥拖延有哪些好处。
take a break 休息一下
四级听力例句：
Weve been busy for hours; wed better take a break.
咱们忙了半天, 也该喘喘气了.
I had to take a break for a cup of tea before I could really get myself together.
在我能振作精神之前，需要先休息一下喝杯茶。
Lets take a break now.
让大家休息一下吧.
以上是新东方在线我们带来2024年12月英语四级听力在线听：休息一下，期望考生们都能获得出色的成绩。
